|
|
|
KURS ACTIV-LEADER NORDIC WALKING
Data kursu: 23.04 (piątek) godz.17.00
Chętnych prosimy o kontakt telefoniczny (22) 862-00-72 lub 503101041.
Miejsce: Warszawa-Wola, park Sowińskiego, ul.Elekcyjna 17.
Koszt szkolenie 80 pln (możliwość wystawienia faktury VAT).
UWAGA!
OSOBY, KTÓRE KUPIŁY LUB KUPIĄ KIJKI U NAS OTRZYMUJĄ 20% RABATU NA SZKOLENIA ORGANIZOWANE PRZEZ NAS!
UWAGA!
ODBYWAJĄC SZKOLENIE U NAS OTRZYMUJESZ 10% RABATU
NA ZAKUP KIJKÓW W NASZYM SKLEPIE
INFORMACJE O KURSIE
Prosimy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA (.doc) i przesłać do nas
e-mailem biuro@nordicwalking.warszawa.pl lub
faxem (022) 753-56-87.
Czas szkolenia: ok.120 minut.
Spacer główny to tylko 20 minut! Prosimy się nie bać! Pozostały czas to ćwiczenia, które nie są męczące.
Warunkiem szkolenia jest zebranie się grupy min. 5 osób.
Szkolenie przeznaczone jest dla osób chcących nauczyć się prawidłowej techniki marszu nordic walking.
Każdy uczestnik otrzymuje Certyfikat Activ-Leadera przyznawanego przez firmę BADSPORT.
Szkolenie oparte jest na zasadach Międzynarodowej Szkoły NW LEKI.
Zakres szkolenia:
Teoria:
- historia Nordic Walking
- aspekty zdrowotne
- kijki - dobór, budowa, cechy, różnice itp.
- technika marszu
Praktyka:
- rozgrzewka
- ćwiczenia techniki trzymania kijków
- ćwieczenia koordynacji ruchu z kijkami
- spacer główny (ok.20 minut)
- rozciąganie
|
|
|
PARTNER:
|
